ДЕТСКО-ЮНОШЕСКОЕ СПОРТИВНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ ПО ПИЛОННОМУ СПОРТУ И ВОЗДУШНОЙ ГИМНАСТИКЕ

IMG_0619-Edit.jpg


Проводится набор и обучение детей по дисциплинам:


- Пилонный спорт
 
- Воздушная гимнастика (Воздушные полотна)

- Воздушная гимнастика (Воздушное кольцо)

Возраст учащихся в детской группе:

Малыши 3-5  Дети 6-9 и Юниоры 10-14












2020-05-09_15-25-51.pngВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА  (Малыши 3-5 лет)

Этап предварительной подготовки.
Занятия включают в себя общую и специальную физическую подготовку, направленную на укрепление мышечного корсета и правильное формирование опорно-двигательного аппарата, осанки, а также на развитие гибкости и растяжки. В занятия также входит начальный уровень изучения элементов воздушной гимнастики на полотнах/ кольце.

Длительность занятия 1 час 30 мин.

 
  В программе:

- Общая и специальная физическая подготовка
- Растяжка
- Начальная подготовка на воздушных полотнах/ воздушном кольце 

                                                                                             См. Тренировки в группе Малыши 3-5 лет



2020-05-07_20-52-15.png
ПИЛОННЫЙ СПОРТ (Дети с 6 лет)
это спортивно-акробатическое направление. В пилонном спорте дети выполняют трюковые силовые элементы, как на пилоне, так и в партере, а также элементы, в которых требуется растяжка и гибкость.  Занятия на пилоне развивают у детей силу, гибкость и пластичность, координацию движений. 

Длительность занятия 1 час 30 мин.

  В программе:

- Общая и специальная физическая подготовка
- Растяжка
- Акробатика на пилоне






 
IMG_0774.jpgВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА   (Воздушное кольцо, дети с 6 лет)
занятия на кольце представляют собой изучение различных трюков, переворотов и красивых элементов, выполненных внутри металлического обруча.  Сегодня обучиться данному направлению может любой ребенок. Первые результаты видны уже через несколько тренировок, а после нескольких месяцев занятий на воздушном кольце спортсмен способен подготовить полноценный танцевальный номер.  Садиться на любой шпагат и демонстрировать красивый прогиб в спине со временем сможет каждый старательный ребенок. 

Длительность занятия 1 час 30 мин.

  В программе:

- Общая и специальная физическая подготовка
- Растяжка
- Гимнастика на кольце







IMG_1781.jpg
ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА   (Воздушные полотна, дети с 6 лет)  
один из самых зрелищных направлений воздушно-спортивного эквилибра. Гимнастические элементы выполняются на двух полотнах длинной в несколько метров. Воздушные полотна позволяют спортсмену подниматься по ним, выполнять скручивания, элементы на гибкость и другие трюки, в том числе зрелищные обрывы. При занятиях на воздушных полотнах тело способно на многое: необыкновенную гибкость, красивые формы, легкость движений.

Длительность занятия 1 час 30 мин.


 В программе:


- Общая и специальная физическая подготовка
- Растяжка
- Гимнастика на полотнах

                                              



Какая нужна форма одежды?


Для занятий на воздушных полотнах и кольце:

- Лосины и гимнастический купальник с рукавами или слитный гимнастический комбинезон (Для занятий на полотнах требуется полностью закрытая форма одежды. Желательно, чтобы это был стретчевый комбинезон с рукавами. Такая форма одежды необходима для предотвращения ожегов от резких срывов, скручиваний и других трюков)

- Носочки (На полотнах и кольце стопы должны быть открыты, чтобы не соскальзывать и выполнять хваты.  Носочки необходимы на первую часть занятий - разминку, растяжку)


  Для занятий на пилоне:

- Лосины и футболка (на
первую часть занятий - разминку, растяжку)

- Н
осочки (на первую часть занятий - разминку, растяжку)

- Топ и шорты (захваты на пилоне выполняются всеми частями тела, поэтому важно, чтобы область подмышек, живота, бедер, голени и стоп были открыты)


Что дают занятия вашему ребенку?

- Ваш ребенок научится выполнять различные гимнастические трюки на пилоне, полотнах и кольце и в будущем сможет стать участниками соревнований;

- В процессе тренировок задействуются все группы мышц растущего организма. У юного спортсмена развивается скорость реакции, быстрота мышления, дыхательная система организма, координация движений, вестибулярный аппарат, пластика и гибкость тела и многое другое;

- У ребенка вырабатывается целеустремленность, стойкость, выносливость и стремление к совершенству;

- Немаловажная составляющая - это возможность общения. В группах ребятишки становятся более коммуникабельными!





Достижения:


VEN_8325.JPG         BVF_7412.jpg
   

                    35265636_1884008231638797_8217941762186936320_n.jpg          DSC07763.JPG          35281164_1884008338305453_60853609205596160_n.jpg           BVF_6897.jpg                                     



                    



   






















































































Вернуться на главную